Este es tu espacio personal dentro del club. Desde acá podés revisar tu nivel de entrenamiento, ver las salidas grupales que tenés agendadas y acceder a los materiales de las clinics que ya completaste.
Tu cuenta está activa y al día. Recordá que los grupos son reducidos y las inscripciones se habilitan cada lunes para la semana siguiente.
Grupo de 8 semanas para arrancar con bases sólidas. Entrenás martes y jueves a las 19:30 en la pista del parque, con seguimiento de frecuencia cardíaca y técnica de pisada.
Domingo 9:00. Recorrido de 6 km con desnivel suave, apto para padres e hijos desde los 8 años. Llevar hidratación, gorro y calzado con buen agarre.
Taller de 90 minutos donde trabajamos cadencia, postura y respiración. Material de repaso disponible en la sección de recursos del club.
Inscribite a las salidas grupales, consultá el calendario de competencias amateurs o actualizá tus datos de contacto para recibir las novedades del equipo.
Así se mueve la semana en Werace Family: salidas, clinics y carreras que compartimos en grupo.
Grupos reducidos según ritmo y condición física. Arrancamos con trote suave, sumamos series cortas y cerramos con elongación en el césped del parque.
Ejercicios de postura, cadencia y apoyo del pie. Trabajamos con conos y escaleras de agilidad para corregir gestos antes de sumar kilómetros.
Circuito mixto de 6 km con opción de caminata para los más chicos. Cada familia elige su ritmo y los coordinadores acompañan el grupo de cola.
Salida de trail running por caminos de tierra a 20 minutos de la ciudad. Subidas suaves, barro controlado y parada técnica con fruta e hidratación.
Competencia abierta con categorías por edad y sin presión de tiempo. Inscripción previa con cupo limitado; la meta se cruza en equipo.